わかっちゃいるけど、やってしまうことや、気が付いたらやってしまっていることって、結構あるものです。 冷静に考えると、どうしてそんな行動をしてしまったのだろうと反省することも多々あるものなのですが、私たちが何か行動を起こす前には、必ず何らかの感情を感じているものなのです。 ...
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「そもそも」が間違っていると、問題や悩みから抜け出すのが遅くなってしまう
ハウツー本に書いてある通りにやってもうまくいかないこってあります。 「いったい何が違うのだろうか?」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 そんなとき、「そもそも」の原因が違っているのかもしれません。 料理がうまくなりたいのに、ストレッチ方法のハウツー本を読んでもうまくいきませんよね? 自分が抱えている問題のそもそもの原因は何かに気づくことは、問題を解決していくためにはとても大切なことなのです。 ...